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久しぶりの10km(6/23)

朝、早起きして、今日は意を決して10km走る。いきなりGARMINのGPSがうまく作動せず、最初の1kmが3分30秒という驚異的なペース。だが、実際は200mくらい短く計算されていただけのこと。たまに、こうなる。開始直後が一番失敗しやすい。

とりあえず、しんどかったものの何とか6km地点までは順調に走ったもののそれ以降は急激にばててペースダウン。10kmを走るときはやはり途中の水分補給が必要と感じた。

(今日の富山walker&runner)
14374歩&約10km

(今日のtoto)
1日目にして全滅。

テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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プロフィール

さば

  • Author:さば
  • 40代、男。妻と高校生の息子がいます。
    性格は基本的に後ろ向き。何をするにも尻込みして、やってみたとしてもどんくさい。何かを変えたいと思っていても実は現状肯定主義者で偉そうに語ることもあります。
    こんな私ですが、ブログを見てもらった人には和んでいただきたいと思って書いております。
    なお、更新は数日おきにまとめて更新していることが多いのでご了承下さい。
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