走ったあとに寒気(10/13)

朝、早く起きて真剣に走る。途中、500mくらい歩いたが、６kmを橋って１km５分ペースを何とか維持。久しぶりにかなり早く走れたように思う。

その後、朝食をとり、そこまでは良かったが、それから外に行こうと窓の開いた部屋で着替えていると、くしゃみがとまらなくなった。おまけに鼻水も止まらなくなった。


完全に風邪をひいたようだ。


だが、息子を連れて図書館に行く。息子を遊ばせるが、やはり鼻水が止まらない。だめだ。

結局、午後から息子はプールに行ったが、その世話はwifeに任せて家で静養。といってもテレビを見ていたが。

夜は風呂にも入らず眠る。布団を厚着して夜中に汗をかいたので、服を着替えてまた眠る。あまり眠れなかったような気もするが、結局だらだらと翌朝８時くらいまで布団にいた。