筋肉痛(4/19)

午後、息子と公園で野球もどきをしていたが、昨日長距離走ったためか、筋肉痛がひどい。何もしていなければ気付かないのだけれど、走ろうとすると激しい筋肉痛が襲ってくる。

少し走ろうかとも思ったのだが、それも難しそう。とにかく休養も大事だ。

（今日の富山walker)
10262歩。