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体重は簡単に増える(3/16)

 ダイエットしようと思っているわけではないのだが、今年に入ってからほぼ毎日体重を記録している。

 ここ2週間くらいは大体一定の体重を保っていたのだが、今日の昼は外食して、夜はピビンパプとご飯をたくさん食べたのでちょっと体が重い。

 風呂に入った後で体重を量ると予想どおりいつもよりも1kgオーバー。こんな予想は当たらなくていいのだが、まあ、仕方がない。体重はちょっと多めに食べれば簡単に増える。でも、しばらく普通の生活をしていればまたもどってくれるのだが。

 個人的には、体重は普通の体重より1kgくらい落としたいと思っている。一般的にはそれが自分の身長に対する標準体重のようだ。せめてそこまでは。ただ、そこまで落とすためにはある程度努力しないといけないだろうか、やはり。

 今週の勤務もこれで終わり。あまり刺激のない一週間でした。

 明日は、カターレ富山のホーム開幕戦。それを楽しみに。

(私の10年日記)
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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さば

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    性格は基本的に後ろ向き。何をするにも尻込みして、やってみたとしてもどんくさい。何かを変えたいと思っていても実は現状肯定主義者で偉そうに語ることもあります。
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