ランニングコースを走る(4/17)

　火曜と木曜は息子のバスケの日。仕事を早々に切り上げて、体育館に向かう。息子のバスケは７時までなので、６時半より前に到着して、体育館のランニングコースを走ろうという魂胆。

　到着すると、職場が近い妻が既にウォーキングを始めていた。こちらは着替えてから走り出す。が、足が重い。

　昨日の夕方くらいからひどくなった筋肉痛は依然として続いている。ちょっと、まだランニングができるような状態ではなかった。とはいえ、今更やめるわけにもいかず、結局コースを10周、約３kmをゆっくりと走った。

　帰りは、息子と妻が自転車で帰るのに合わせ、こちらはランニングしながら走って帰る。結局トータルで5kmくらい走っただろうか。筋肉痛の足には結構こたえた。

（私の10年日記）
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