おなかにガスが(9/3)

仕事中、眠気覚ましによくガムを噛んでいるが、どうもそのたびにおなかが張ってくる。

ひどいときはおなかがぷくっと膨れたような感じになっている。

今日もそんな状態になり、結構苦しかった。

トイレでしばらくガスを抜いてから仕事に戻り、そのうち気にならなくなったが、どうも眠気覚ましのガムがいけないようだ。

とはいえ、すんなり眠るわけにもいかないし。

夜、早く寝ればいいという話もあるけれど。


（今日の富山walker）
10000歩。家で無理矢理歩いて何とか達成。