久しぶりに走るが(8/21)
朝、早起きできたので、久しぶりに走ってみる。日が出る前なので、結構涼しい。だが、体力の方が持たずに3kmでダウン。あとは、ペットボトルのお茶を飲みながら帰ってきた。
それなりに汗はかいたつもりだったが、お茶を飲んだせいか体重は減るどころかむしろ増えている。
仕事に行って帰ってきてからも体重は昨日よりも増えている。だんだん、元の体重に戻りつつあるようだ。悲しい。
(今日の富山walker)
14726歩。
それなりに汗はかいたつもりだったが、お茶を飲んだせいか体重は減るどころかむしろ増えている。
仕事に行って帰ってきてからも体重は昨日よりも増えている。だんだん、元の体重に戻りつつあるようだ。悲しい。
(今日の富山walker)
14726歩。
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